Měření tělesné kompozice poskytuje detailní přehled o složení těla, zejména o množství tukové a svalové hmoty, celkové tělesné vodě a rozložení jednotlivých složek v rámci těla. Nejde tedy pouze o číslo na váze, ale o komplexní pohled na to, jak tělo skutečně funguje a reaguje na trénink a životosprávu.

Díky pravidelnému měření jsme schopni objektivně sledovat pokrok přípravy, vyhodnocovat efekt zvoleného tréninkového a výživového přístupu a včas upravovat další kroky. Měření slouží jako kontrolní nástroj, který pomáhá ověřit, že zvolený směr vede k požadovaným výsledkům.