Košík
0
0,00 Kč
HOODGYM RUNNERS
NEZÁLEŽÍ NA TOM, KDE ZAČÍNÁŠ. S NÁMI SE DOSTANEŠ TAM, KAM CHCEŠ.
Zrozeno v gymu, otestováno na oválu.
Znáš ten pocit?
... hodně energie, ale žádný reálný posun...
"Běh nemá být o přemáhání bolesti. Stačí mít v kapse systém na míru."
Už žádné hádání. Přesně víš, co máš dnes odběhat.
Propojujeme lidský koučink s aplikací Lift Copilot. Získáš jasný řád a systém, který se přizpůsobí tvému životu, nikoliv naopak.
1. Kompletní trénink od A do Z
Před výběhem přesná aktivace a cvičení na techniku, na trati jasně dávkované zóny. Přesně víš, jak se rozcvičit, jakým tempem běžet i jak trénink správně zakončit.
2. Tvoje data i reálná zpětná vazba
Aplikace nesbírá jen odbehané kilometry. Po každém tréninku předáš do systému info o tom, jak ses na trati cítil – abychom hlídali regeneraci a předešli zranění.
3. Živý trenér, ne anonymní robot
Za statistikami sedí reálný kouč z Hoodgymu. Vyhodnocuje tvoje pocity i zadaná data a tréninkový plán ti průběžně upravuje podle tvé aktuální formy.
Výsledky běžců z Hoodgym Runners
Trenér nejvyšší kvality ve všech směrech 😊.
Petra
Absolvent běžeckého kurzu
Nebolí mě záda, i před delším běhu, což je paráda. Tréninky byly o rychlosti, výbušnosti a to se projevilo i ve zlepšení tempa. Přitom vlastně příjemným a přirozeným způsobem. Mám z běhu ještě větší radost, jde to nějak lehčeji ;-) A teda co hodnotím jako gamechanger je prostě ta nálada apod.
Honza
Absolvent běžeckého kurzu
Vše bylo plnohodnotné a v podstatě profesionální.
Simča
Absolvent běžeckého kurzu
Otázky a odpovědi
1. Jak přesně si po zaplacení vyberu svou běžeckou úroveň?
Ihned po dokončení platby tě přesměrujeme na krátký 1-minutový onboarding dotazník. Zadáš své aktuální tempo, zkušenosti a cíl (začátečník, 10 km, půlmaraton či maraton). Na základě toho ti v aplikaci okamžitě zpřístupníme přesný tréninkový protokol na míru.
2. Jaká zařízení a aplikaci budeme k tréninku používat?
Tréninky probíhají v naší aplikaci LiftCopilot. Stačí ti jakékoliv běžný telefon s androidem nebo iOS a ideálne sportovní hodinky na pozdější kontrolu např. tepové frekvence.
3. Co když během 12 týdnů onemocním nebo se zraním?
U balíčku Profi vedení a Maximální péče ti plán trenér ihned upraví, pozastaví nebo přizpůsobí podle stavu. U základního balíčku 12 Týdnů k cíli máš k tréninkům přístup i nadále, takže se k rozehranému týdnu můžeš po pauze kdykoliv vrátit.
4. Mohu později přejít ze samostatného plánu na vedení trenérem?
Ano, kdykoliv. Pokud zjistíš, že ti vyhovuje systém, ale chceš dohledu a úpravám od trenéra přidat na intenzitě, stačí kontaktovat trenéra cez Whatsapp a vytvoříme upgrade např. na balíček Profi vedení.
5. Jak funguje platba u balíčku Profi vedení a lze předplatné zrušit?
Platba 2 190 Kč / 89 € probíhá měsíčně a je zcela bez dlouhodobých závazků. Předplatné můžeš kdykoliv zrušit jednoduchou správou cez Whatsapp trenerovi před dalším fakturačním obdobím.
6. Jak vás mohu kontaktovat, pokud si nejsem jistý výběrem balíčku?
Napiš nám na hoodgym23@gmail.com nebo zprávu na Instagramu @hoodgym23. Rádi s tebou probereme tvoji aktuální formu a doporučíme správný balíček ještě před nákupem.
7. Je program vhodný i pro úplného začátečníka, který nikdy neběhal?
Určitě. V onboarding dotazníku zvolíš možnost "Začátečník" a dostaneš rozjezdový protokol s bezpečným poměrem chůze a běhu, který tě postupně dostane do formy bez přetížení kloubů.
8. Jak dlouho mi zůstane přístup k zakoupenému plánu?
U jednorázového balíčku 12 Týdnů k cíli ti přístup k tréninkovému protokolu zůstává trvale. U předplatného Profi vedení máš plný přístup a péči trenéra po celou dobu aktivního členství.